Hoeveel groenten eet je?
Jouw Resultaten
Je at heel veel groenten (590 gram).
Goed dat je de vragenlijst hebt ingevuld! Zo heb je een beter beeld van hoeveel groenten je nu (al dan niet) eet.
Jouw resultaat? Je at 590 gram en dus héél veel groenten. Geweldig, groenten eten lijkt voor jou helemaal geen probleem te zijn.
Benieuwd hoe je het op vlak van fruit of water doet? Vul ook de fruit- of watertest in!
Ga aan de slag met je eigen profiel
1
Doe de test
Door de testjes in te vullen ga je na hoeveel groenten of fruit je eet, hoeveel water je drinkt en hoeveel je beweegt. Daarna kan je je registreren om tot actie over te gaan!
2
Jouw vooruitgang
Door aan te melden op ‘Mijn Gezond Leven’ kan je de komende weken je vooruitgang evalueren. Vul de testjes opnieuw in en evalueer of je meer fruit, groenten en/of water eet of drinkt en of je meer beweegt.
3
Maak een plan
Moeilijk voor jou? Ga je niet vooruit of achteruit? Daarom voorzien wij een online begeleidingstool om meer groenten, fruit of water te introduceren in je leven. De tool zal je loodsen naar nieuwe gezonde gewoontes. En helpt je om je gedrag aan te passen, in je eigen tempo en op jouw manier. Registreer je, meld je aan en stel hier vijf weken lang je doelen voorop voor groenten, fruit en water. De doelentool voor beweging wordt voorlopig nog getest door Universiteit Gent en komt later beschikbaar.