Wat is jouw doel?

Wil je wat meer beweging in je dag krijgen? Meer fruit of groenten eten? Minder op je stoel zitten? Wij helpen je om dat op een haalbare manier en stap voor stap waar te maken én vol te houden. Kies hieronder welk persoonlijk doel je voor ogen hebt en vul de vraagjes in. Zo zie je waar je vandaag staat, hoe het beter kan en waar je best op let: met je eigen, persoonlijke actieplan.